FOMO: FEAR OF MISSING OUT
El FOMO, traducido al español, significa miedo a perderse algo.
Para explicarlo
claramente, resaltemos la interconectividad del Internet y las redes sociales,
el FOMO nos impide disfrutar de la gente, reuniones, cenas familiares, visitas,
nos impide disfrutar de nuestra propia vida, nuestro momento presente.
Un estudio
de la universidad de Harvard sobre la felicidad, indica que el uso excesivo de
las redes y del móvil, incide en un mayor nivel de ansiedad y un nivel menor de
rendimiento.
La obligación
de sentir que debemos estar actualizando constantemente nuestra presencia en
las redes sociales, puede provocar, estrés, ansiedad, sentimientos de fracaso.
El último
estado del FOMO, es impedirnos alcanzar nuestros objetivos.
Pero identificado
esto, también es cierto que es muy fácil de solucionar, si nos invitan a una
cena de amigos, a una cena familiar, o enfocarnos en un proyecto. BASTA CON APAGAR, TODO LO QUE NOS DISTRAE.
Esto nos ayudara, pero no resolvemos el problema, porque la tecnología no es la
causa de que experimentemos este miedo a perder algo, es tan solo el medio.
La razón por
la que experimentamos el FOMO, es por el hecho de intentar respondernos
preguntas esenciales como: ¿REALMENTE SOY IMPORTANTE?
Hay quienes
proponen que no es posible superar este miedo a perderse algo, pues lo ven como
algo bueno, ese miedo básico de los seres humanos, el cual nos impulsa a amar
mejor, a alcanzar grandes metas, y a disfrutar más los episodios de nuestra
vida.
Por lo tanto,
la pregunta que debemos hacernos, no es cómo podemos superar el FOMO, la
pregunta correcta es: que me dice mi propio miedo. Y si entendemos la razón por
la cual experimentamos este miedo, este puede guiarnos a vivir una vida más
plena y realizada.
El FOMO es la
alarma natural que podemos utilizar para tomar mejores decisiones.
No te
desanimes por no vivir lo que otras personas hacen y tú crees que deberías estar
haciendo, no te desanimes por creer que tu vida es más aburrida que la de los
demás.
Comprende tu miedo a perder algo, disfruta tu presente y haz lo que te hace feliz.
LEE AQUÍ :5 maneras de superar el FOMO: https://mentalidaddeemprendedores.blogspot.com/2021/01/como-superar-el-fomo_76.html
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